Archief

Gevulde Aardbeien

Deze schattige gevulde aardbeien zijn heerlijk als ontbijt, lunch, toetje, tussendoor, hapje op een feestje….eigenlijk altijd een goed idee! Ze zien super leuk uit en zijn ook nog eens mega gezond. Wat heb je nodig? – Een bakje aardbeien (met het liefst zo groot mogelijke aardbeien) – Verschillende soorten fruit om de aardbeien mee te vullen. […]

Lees Meer

Protein Waffles

Omdat ik  vaak nogal ongeduldig ben heb ik ook veel handige gezonde dingen in huis. Zo ook de Protein Waffle Mix van Body & Fit.  Je hoeft alleen maar wat water toe te voegen en krijgt super lekkere wafels. Ik maak dit af met een heerlijke topping van hoe kan het ook anders Skyr met […]

Lees Meer

Pink Protein Smoothie

Er zijn tegenwoordig natuurlijk heel veel recepten beschikbaar van de meest uiteenlopende en overheerlijke Smoothies. Ik maak ze zelf soms gewoon van wat ik nog in huis heb liggen en hieruit ontstaan dan de meest lekkere combinaties. Het is niet altijd zo’n hele spannende samenstelling maar het eindresultaat is wel super lekker en gezond. Ik […]

Lees Meer

Aardbeien Chia Pudding

Naast de chocolade chia pudding kun je natuurlijk nog veel meer variaties maken. Op bovenstaande foto zie je een overheerlijke Aardbeien chia pudding. Heerlijk zoet en fris!! Wat heb je nodig voor dit gezonde ontbijtje? – 125 ml Amandelmelk ongezoet – 50 gram Skyr Naturel (of een andere yoghurt/kwark) – 3 eetlepels Chiazaad – Aardbeien […]

Lees Meer