Archief

Healthy suikervrije stoofperen

De kerst komt er alweer aan en hier horen natuurlijk stoofpeertjes bij. Als kind vond ik ze altijd al heerlijk! Wat niet zo gek is want mijn oma gebruikte meer dan genoeg suiker bij het klaarmaken van de peertjes. Ik kon het natuurlijk niet laten om hier een eigen gezonde variant op te verzinnen. En […]

Lees Meer

# 4 Personal Body Plan

Gezond een feestmaand doorkomen?? Hoe dan?! Februari is meestal één grote feestmaand. Op 14 februari ben ik jarig en vaak valt ook carnaval in deze maand.  Ik moet op dat moment nog steeds een beetje wennen aan het goed plannen (nooit zo’n plannerd geweest maar meer van de spontane acties) en deze maand loopt het […]

Lees Meer

# 3 Personal Body Plan

Mijn eerste maand PBP Inmiddels een paar weken na de start van PBP ben ik helemaal gewend aan het ritme en gaat het al een stuk beter met sporten. Het combineren van goede voeding, sporten en het werken bij Den Haas gaat ook helemaal goed en samen met mijn vriendinnetje rocken we voortaan in de […]

Lees Meer

Cruesli

Cruesli is veruit mijn favoriete ontbijt, lunch en toetje! Ik gebruik het bij veel van mijn gerechtjes en je ziet het ook vaak terug bij mijn posts op Instragram Inmiddels heb ik verschillende recepten geprobeerd en heb ik een eigen variant gevonden die overheerlijk is en ook nog eens vrij gezond. Wat heb je nodig? […]

Lees Meer