PBP Category

# 4 Personal Body Plan

Gezond een feestmaand doorkomen?? Hoe dan?! Februari is meestal één grote feestmaand. Op 14 februari ben ik jarig en vaak valt ook carnaval in deze maand.  Ik moet op dat moment nog steeds een beetje wennen aan het goed plannen (nooit zo’n plannerd geweest maar meer van de spontane acties) en deze maand loopt het […]

Lees Meer

# 3 Personal Body Plan

Mijn eerste maand PBP Inmiddels een paar weken na de start van PBP ben ik helemaal gewend aan het ritme en gaat het al een stuk beter met sporten. Het combineren van goede voeding, sporten en het werken bij Den Haas gaat ook helemaal goed en samen met mijn vriendinnetje rocken we voortaan in de […]

Lees Meer

# 2 Personal Body Plan

Mijn eerste week PBP Op maandag 2 januari 2017 word ik natuurlijk met MEGA kater wakker! Maaaar…. ‘tromgeroffel’… het is dag 1 van mijn Personal Body Plan en als ik ergens voor ga wil ik 1000% geven dus ga ik met kater: inlezen, trainen, boodschappen doen, koken en de app vullen. Met PBP maak je […]

Lees Meer

# 1 Personal Body Plan

Onder het kopje ‘about’ heb je al kunnen lezen dat ik op 2 januari 2017 ben begonnen met Personal Body Plan. Ik heb dit erg lang uitgesteld omdat ik dacht dat het niets voor mij was en ik afscheid moest nemen van mijn gezellige sociale leven. Ook was koken niet een van mijn favoriete dingen. […]

Lees Meer