Healthy suikervrije stoofperen

gestoofde peer

De kerst komt er alweer aan en hier horen natuurlijk stoofpeertjes bij. Als kind vond ik ze altijd al heerlijk! Wat niet zo gek is want mijn oma gebruikte meer dan genoeg suiker bij het klaarmaken van de peertjes. Ik kon het natuurlijk niet laten om hier een eigen gezonde variant op te verzinnen. En ik moet zeggen dit is nog goed gelukt ook. Zonder wijn en zonder toegevoegde suikers toch heerlijke peertjes weten te maken. En ook nog eens super makkelijk… wat wil je  nog meer? Dus ook al ben je geen keukenprins(es) deze heerlijke peertjes kan iedereen maken!!

Wat heb je nodig?PEAR5

–          4 stoofperen (Gieser Wildeman)
–          1 pak cranberry sap
( ik heb Healthy People sap gebuikt)
–          2 kaneelstokjes
–          Eventueel nog wat steranijs

Hoe maak je het?

–          Schil de peren maar laat ze heel en laat het
steeltje er aan zitten
–          Zet de peertjes in een pan en voeg hier de sap,
kaneelstokjes en eventueel steranijs
aan toe
–          Voeg hier water aan toe totdat de stoofperen net onder staan
–          Breng dit aan de kook en als ze koken zet het vuur laag
–          Laat dit ongeveer 40 minuten doorkoken
–          Serveer de peertjes op kamertemperatuur

*Je kunt ook het sap nog gebruiken om een sausje van te maken voor over de peertjes

Met deze stoofpeertjes kun je heel veel verschillende gerechten maken. Je kunt ze bij het avondeten gebruiken, maar ook als ontbijt of toetje. Meer foto’s en gerechtjes met deze overheerlijke peertjes volgen snel!!
Smakelijk!! Liefs Miss P Love

 

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: