Aqua Bowl

Aqua bowl skyr blueberry blackberry Healthy Lunch dessert Breakfast Spirulina

De “aquabowl” wederom en super makkelijk gerecht maar je moet wel net de juiste ingrediënten in huis hebben. Het wat onbekende ingrediënt in deze bowl is Spirulina.

Spirulina is een blauwgroene zoutwateralg. Het is een van de rijkste bronnen aan proteïnen en zit vol met goed antioxidanten. Ook is het aan bladgroen, waar ontgiftende eigenschappen aan toegekend worden. Ideaal dus na een goed feest weekend of wanneer je bezig bent met je gezondheid en graag gezond wilt eten.

Wat heb je nodig?

– 250 gram Skyr
– 1 maatschepje Spirulina
– een handje bramen
– een handje blauwe bessen
– 1 eetlepel kokosrasp

Hoe maak je het?

Hou een paar bramen en blauwe bessen apart en doe de rest samen met de Skyr en de Spirulina in de blender. Mix het goed door elkaar tot het een mooi blauwe “aqua” kleur krijgt. Vervolgens doe je het in een kommetje en maak je een mooie topping van de bramen en blauwe bessen die je apart hebt gehouden.

Girl eating breakfast

Smakelijk!! Liefs Miss P Love

 

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: