Healthy Thea

 

Healthy Tea Ginger Anice Honey Drinks

Via vrienden kwam ik aan dit heerlijke recept van een verse thee die naast dat hij super gezond is ook nog eens heel lekker is.

Wat heb je nodig?

  • Steranijs
  • Gember
  • Eventueel honing

Hoe maak je het?

Je kookt wat water daarin doe je de steranijs en stukjes Gember. Voor de zoetekauw kan er ook nog honing worden toegevoegd. Naast het feit dat je deze thee super snel kunt maken is hij ook nog eens mega gezond.

Girl drinking Tea

Waarom is deze thee zo gezond?

Steranijs

Dit is de gedroogde vrucht van de gele bloem van de Illicium verum boom en ziet er uit als een achtpuntige ster. De vruchten worden geplukt voordat ze rijp zijn en gebruikt als specerij. Dit specerij wordt gebruikt als anti-griepmiddel en bevat dus veel antioxidanten.

Gember

Dat gember erg gezond is en in veel voeding verwerkt wordt weten veel mensen al. Maar wat voor werkingen heeft dit knolletje dan allemaal?

– Het is een zeer krachtige ontstekingsremmer
– Verhoogt de opname van voedingsstoffen
– Houdt de bloedsuikerspiegel in balans
– Kan menstruatiepijn aanzienlijk verminderen (#hooray)
– Verbetert de hersenfunctie
– Helpt bij een opgeblazen gevoel
– Vermindert artrose  en (reumatische artritis)
– Is werkzaam bij preventie van kanker
– Heeft antibacteriële en anti-virale eigenschappen
– Gaat misselijkheid tegen

Honing

Mocht je een zoetekauw zijn en honing toevoegen dan heeft ook dit nog een positieve bijdrage, namelijk:

– Werkt als hoestmiddel
– Kalmeert de zenuwen
– Verlicht hooikoorts
– Voorkomt de groei van bacteriën en schimmels
– Vermindert diarree
– Verlicht keelinfecties
– Vermindert roos
– Helpt bij ontstekingen in maag en darmen
– Hartversterker omdat het de doorstroming van de hartspieren verbetert
– Werkt als hoestmiddel
– Werkt als energieboost

 

Smakelijk!! Liefs Miss P Love

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: